“Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso.”

Ogni volta che ti senti trattare in modo ingiusto, ogni volta che ti senti sminuito, ogni volta che non riesci a raggiungere il tuo obiettivo sappi che tutto dipende dalla tua percezione del tuo valore.

La bassa autostima e la mancanza di amor proprio possono in modo decisivo sabotare ogni tuo sforzo nel raggiungere obiettivi lavorativi, rovinare rapporti interpersonali e sentimentali e influenzano direttamente il tuo benessere psicofisico.

Questo corso è per te se:

• a volte ti succede di paragonarti con gli altri e sentire di non essere abbastanza
• a volte ti senti in colpa o colpevolizzi gli altri per ciò che ti succede
• ti arrendi, rinunci ai tuoi progetti e ti rassegni
• fai tanto, ti impegni e non ottieni i risultati desiderati
• non finisci ciò che hai cominciato, hai la tendenza a procrastinare e senti resistenza nel raggiungere i tuoi obiettivi
• non hai coraggio di esprimere la tua opinione e poi te ne penti
• sei perennamente stanco e senza energie
• hai la sensazione che la vita sia una lotta continua e che sia passare da un problema all’altro
• trovi tutte le scuse per non agire
• ti chiedi: “che cos’è che non va in me?” oppure: “perché capita proprio a me?”
• giudichi te stesso e ti senti spesso giudicato dagli altri
• hai difficolta a gestire le tue emozioni

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