Consapevolezza emotiva

Ritrova l’equilibrio e cambia la tua vita.

Le lezioni iniziano il 13 dicembre

Come gestire le emozioni per modellare la tua vita?

Comprendi le tue emozioni: impara a gestirle, ritrova la calma e la gioia, scopri il tuo potenziale.

Ti capita mai di…

avere difficoltà a esprimere le tue emozioni?
confrontarti con gli altri e sentirti peggio?
incolpare te stesso/a o gli altri?
rinunciare ai tuoi obiettivi e piani?
sperimentare perdite di tanto in tanto?
perdere spesso il controllo di te stesso/a?
sentirti frequentemente stanco/a?
avere la sensazione che la vita sia una lotta continua con la quotidianità?
giudicarti in modo critico?
farti domande come: “Perché succede proprio a me? Cosa c’è di sbagliato in me?”

Non so se questo possa consolarti, ma l’80% della popolazione si trova ad affrontare situazioni simili. Gli studi mostrano che proprio questa percentuale di persone ha una bassa autostima e difficoltà nella gestione delle emozioni.

Se sei qui, probabilmente stai cercando delle soluzioni e senti che qualcosa nella tua vita dovrebbe cambiare. Forse hai già provato senza successo e, a volte, perdi la speranza che le cose possano migliorare, che sia possibile essere soddisfatti di te stesso/a e della tua vita.

Se ti riconosci in questa descrizione, permettimi di porti alcune domande:

Sai da dove provengono le emozioni?

In che modo influenzano la tua vita e come puoi gestirle?

Se non sei sicuro/a delle risposte, allora… probabilmente sei nel posto giusto.

Lavorare sulle emozioni produce risultati straordinari, perché sono proprio le emozioni a guidare la tua vita.

Le emozioni decidono:
cosa fai, se ti concentri su ciò che è importante per te, se cresci e realizzi pienamente il tuo potenziale.

Comprendere le emozioni (perché ti senti in un certo modo in determinate situazioni) può eliminare molte limitazioni che ti bloccano nella vita quotidiana.

Saper gestire le emozioni ti permette di essere tu a controllarle, anziché il contrario. In questo modo, puoi avere un impatto concreto e reale sulla tua vita.

Liberarti da schemi inconsci legati a mancanze e perdite è possibile grazie a un buon contatto quotidiano con te stesso/a.

Non c’è più tempo per scuse: il momento di iniziare è adesso!

I benefici

Si ha una trasformazione nella vita, arrivano: sollievo, leggerezza e fiducia nei confronti della vita
Si alzano i tuoi livelli di energia vitale
Le relazioni con gli altri diventano più autentiche e profonde
Diventa più facile risolvere i conflitti
Ti senti libero dai blocchi del passato e grazie a questo vedrai il futuro in modo più ottimista
Aumenta la fiducia in te stesso
Ti sentirai meglio fisicamente
Ti liberi di diversi dolori fisici e migliori la salute
Sei più centrato, più connesso con la tua Anima e scopri il senso della vita ai livelli sempre più profondi e il tuo posto al mondo
Migliorano le tue relazioni in tutte le sfere della vita